Um dia com 48horas...

Olá meninas quinta feira, amanhã Graças a Deus é sexta feira
Correria total, com a saída de um companheiro no trabalho, a pressão caiu 100% sobre mim, bom mais ao mesmo tempo ruim...
Bom porque é hora de mostrar minha capacidade...
Ruim porque fiquei sobrecarregada, muita coisa para pensar e lembrar...
Essa semana foi muita "PUNK" muitas entregas, e estão pensando até em contratar mais funcionários, espero que seja alguém legal, já que está trabalhando diretamente comigo...
Confesso que por causa da correria desliguei um pouco de dieta e comi hamburguer a noite, com pão, maionese, catchup, mostarda, milho, "catupiry"...mas amnhã é sexta, dia 01/07 e vou me reeducar, meu desafio pessoal...
Preciso me encontrar de novo, esse friozinho está de matar...

Quem venha sexta 18:00hs logo...

Beijinhos...

PS: Calculei meu peso ideal de 59 a 57kg, vou conseguir...

78.6

Segunda feira, 78.6kg, está pouco, mais mesmo comendo de vez em quando algo a mais, estou conseguindo eliminar algumas graminhas por semana...
Bom minha semana está animada, apesar de alguns probleminhas no trabalho em plena segunda feira, estou conseguindo superar, nada como contar até 10+10+10+10...rs
Café da manhã
Bioslim maçã banana - 300ml

Lanche da manhã
Mamão papaia em cubos
Trouxe chá mas minha garrafinha não estava bem tampada e vazou tudo, ninguém merece...

Almoço
4colheres de arroz
2colheres de feijão
1 pedaço de frango grelhado á pizzaiolo
Salada de alface/tomate temperado com molho caseiro
2 fatias de bolo de aniversário (recheado com ameixa e doce de leite/coberto com gordura vegetal/coco/cereja)
1xícara chá 30ervas

Lanche da Tarde
400ml chá 30ervas
1 activia morango 0%de gordura

por enquanto está tranquilo apesar do deslize no bolo, mas era niver do meu namorado tinha que comer, não justifica os dois pedaços mas tá bom...

By by domingo e que venha a Segunda Feira

Olá meninas, depois de um feriado sem descanso, já que tive que trabalhar sexta, o domingo já está indo embora e a segunda vem bombando...
Estou animada para pegar firme na dieta e eliminar alguns kilos durante a semana...
Bom falta pouco para começar a estudar de segunda a sexta, estou animada e ansiosa, tudo junto e misturado, rs...
Bom amanhã é outro dia, quero aproveitar o restinho do domingo para fazer a unha, e colocar alguns papéis em dia...
Beijinhos até amanhã...

Rinite

Oi amigas, hoje estou com uma alergia terrível, meu nariz, tá mal, mas já tomei remédio, DEXAMETASONA 4mg, vou ficar o dia na cama...
O chato que quando me dá essa alergia meu olho coça demais, e como fiz transplante preciso me policiar...
Beijinhos pra vocês mas tarde eu entro para visita-las...

Sexta feira, e estou trabalhando... :-(, rs

Bom dia...
Sexta feira 24/06 é aniversário do meu amor, que não está aqui perto de mim, ele foi para Minas ver os pais dele, estou com saudades...o bom ou ruim é que estou trabalhando, então minha cabeça está ocupada demais para ficar triste, rs...
Bom o dia está normal sem muitas novidades, tenho que marcar médico estou ficando com muita dor de cabeça ultimamente, acho que é por causa da vista, enfim...Almoço hoje na empresa, preguiça de ir para casa, mas sei que vou comer pouco, quero eliminar alguns kilos, e ontem comi exageradamente, bolinho caipira, mas eu não estou triste por isso não, comer faz parte, mas estou me pesando todo dia, dizem que é paranoia, mas assim eu consigo me controlar melhor, mas o peso oficial é o de segunda...
Acho que é isso, beijinhos...

Um momento de desabafo...

Olá meninas Boa noite...
Estou vendo alguns vídeos na internet e assisti um do grupo TLC - Unpretty e lembrei muito de mim...sou a gordinha do vídeo, rs...

Unpretty

I wish could tie you up in my shoes

Make you feel unpretty too

I was told I was beautiful

But what does that mean to you

Look into the mirror who's inside there

The one with the long hair

Same old me again today (yeah)

My outsides look cool

My insides are blue

Everytime I think I'm through

It's because of you

I've tried different ways

But it's all the same

At the end of the day

I have myself to blame

I'm just trippin'

Chorus:

You can buy your hair if it won't grow

You can fix your nose if he says so

You can buy all the make up

That Mac can make

But if you can't look inside you

Find out, who am I to

Be in the position to make me feel

So damn unpretty

I'll make you feel unpretty too

Never insecure until I met you

Now I'm bein' stupid

I used to be so cute to me

Just a little bit skinny

Why do I look to all these things

To keep you happy

Maybe get rid of you

And then I'll get back to me (hey)

My outsides look cool

My insides are blue

Everytime I think I'm through

It's because of you

I've tried different ways

But it's all the same

At the end of the day

I have myself to blame

I'm just trippin'

Chorus x 2

Oh oh oh oh oh

Oh oh oh oh oh (oh)

Oh oh oh oh oh

Oh oh oh oh oh (oh)

Chorus x 2

Feia

Eu gostaria de poder te colocar no meu lugar

Fazer você se sentir feio também

Eu havia dito que era bonita

Mas o que isso significou pra você?

Olhe para o espelho que está ali dentro

Daquela de cabelo comprido

É a mesma "eu" de novo

Hoje por fora parece bem

Mas por dentro está triste

Toda vez que penso estar na linha

É por sua causa

Eu tentei de diferentes maneiras

Mas é tudo a mesma coisa

E no fim do dia

Eu tenho a mim pra culpar

Eu estou viajando.

Refrão:

Você pode comprar seu cabelo se ele não cresce

Você pode arrumar seu nariz se ele assim disser

Você pode comprar toda a maquiagem

Que a Mac fabricar

Mas se você não consegue olhar para dentro de si

E descobrir quem eu sou para

Estar na posição de me fazer sentir

Estupidamente feia

Eu vou te fazer sentir feio também

Eu nunca fui insegura até te conhecer

Agora eu estou sendo idiota

Eu costumava ser bela pra mim

Só um pouquinho magricela

Por que eu olho pra todas essas coisas?

Pra te manter feliz

Talvez eu me livre de você

E então voltarei para mim (Hey)

Mas por fora parece bem

Mas por dentro estou triste

Toda vez que penso estar em crise

É por sua causa

Eu tentei de diferentes maneiras

Mas é tudo a mesma coisa

E no fim do dia

Eu tenho a mim pra culpar

Eu estou viajando.

Refrão 2 x

Oh oh oh oh oh

Oh oh oh oh oh (oh)

Oh oh oh oh oh

Oh oh oh oh oh (oh)

Refrão x 2

As vezes me sinto como essa canção bonita por fora e triste por dentro, mas tem horas que me sinto feia em todos os sentidos, normal do ser humano, normal da vida...

Segue abaixo a tabela que a Mell me enviou, aquelas outras fotos são do meu diário, eu anoto tudo naquelas folhas...

Beijinhos lindas...♥♥♥

Um dia a mais de descanso, mas amanhã de volta a rotina...

Oi amigas...
Feriadão quem viajou???
Bom eu tenho que trabalhar amanhã, então o feriado se tornou um dia a mais de descanso, bom para pensar, descansar, planejar, organizar...
Como o namorado foi para Minas ver a família, eu estou em casa me organizando, lendo e-mails, visitando os blogs de vocês...me organizando para um dia de alimentação regrada...

Com a ajuda da Mel que me enviou a tabela da dietas dos pontos, vou me organizar, marcar tudo o que estou comendo, bebendo, me policiar, ainda mais que estou no meu período do mês...a tia M veio me visitar, o bom que não sinto cólica ou vontade de comer chocolate, a unica diferença é que me sinto mais inchada e de manhã mais irritada, meio que sem paciência com as pessoas...mas são só alguns dias, rs...

Bom feriado para quem está descansando pois amanhã estou de volta a rotina...

Beijinhos amigas AMO TODA VOCÊS

PS: Mel te adoro amiga, muito...conte sempre comigo...sempre...

78,9kg sem culpa...

Bom dia Segunda Feira...
Olá minhas queridas como foram de findi semana???
A minha como adiantei ia ser minha, comi o que queria sem exageros, mas comi, rs...
Hoje comecei com tudo, já planejei minha semana, e fiz uma folha para controle, anotar, e claro me cuidar...
Fora que recebi o incentivo de uma amiga super especial MEL...minha querida não esqueci de você não a noite entro com mais calma, mas quero tudo, planilha com os alimentos e os pontos, estou animada, estava precisando de um empurrãozinho, rs...

Bom a semana está um correria, praticamente sozinha no almoxarifado e produção, mas é melhor do que estar desempregada...Força na peruca pois a semana só está começando...


Selinho AMO MUITO TUDO ISSO, rsrsrsrs...

Selinho da KeKel

2.8

Sábado, meu aniversário já passou
Obrigada amigas lindas, pelo carinho...
Ontem me senti muito querida, ganhei muitos abraços, presentes, fiquei feliz, meu presente: 78.3Kg isso é bom, rs
Mais acordei com uma terrível dor de cabeça, lá pelas 06:00 da manhã (em pleno sábado) NINGUÉM MERECE
 Como disse ontem foi meu aniversário, tivemos um café da manhã especial no trabalho, bolo com refrigerante a tarde e mais bolo e bolinho caipira em casa, delicia, comi sem culpa, segunda volto com tudo, quero aproveitar o sábado e o domingo, eu mereço...

PS: Mel minha linda respondi seu email, amiga TE ADORO muito...

Os dias tristes parecem demorar a passar

Quinta feira...amanhã é meu aniversário, 28anos...
Acho que estou na fase de reflexão, pensar, talvez esse seja meu defeito, pensar demais, não viver o agora e ficar sonhando com o amanhã...
Tem horas que estou feliz, mas derrepente bate uma tristeza lá no fundinho do coração, um pedacinho de mim se entristece com o que não consigo realizar...
Queria ser igual minhas irmãs, poder comer de tudo e não engordar, estar acima do peso é muito complicado, meu presente era conseguir emagrecer, sei lá pesar uns 60kilos, sonho que ás vezes acho impossível de acontecer..
Estou triste demais, tento mudar tento pensar em algo diferente, mas tem horas que não sei, uma angustia dentro de mim...os dias parecem demorar a passar, e minha vontade de comer parece aumentar cada vez mais, tento contar até 10, até 1000 se precisar mais uma força maior que eu tem me puxado para trás...
Estou com preguiça da vida, tenho vontade de ficar na cama e não sair de lá
Queria que coisas fossem mais simples, estou triste demais...

MEL obrigada pela ajuda, quero muito trocar emails com você, me escreve e se mais alguém quiser escrever meus emails são:
daniellecsilva@hotmail.com
socorroqueroemagrecer@gmail.com

Conto com vocês...beijos...

Reflexão...um dia triste

Uma coisa é certa, como é difícil emagrecer...
Tem horas que dá vontade de jogar tudo para ar e cair de boca na comida, vontade é que não me falta...pão na chapa, chocolate quente, coxinha, bolo, bolo salgado, refrigerante, aff...churrasco, salada de maionese, bolinho caipira, tantas tentações, minha geladeira tem um lugar especial para mim, com activia light de morango, gelatina, água de coco...no armário: pão 12grãos light, polenguinho, suco de soja, leite desnatado, barras de cereais, sopas...na fruteira: maçã, abacaxi, laranja, ameixa, mexerica, mamão...
Tem tanta coisa que não sei como me controlar, tem dias que acordo e penso, hoje vou fazer tudo certinho, alimentação regrada, chá verde para ajudar o metabolismo, água...mas tem dias que paro e penso por quê?
Por que tenho que comer pouco, em quanto os outros comem tantas coisas gostosas, pão quentinho de manhã, com chocolate quente, manteiga, queijo prato derretido...arroz, feijão, carne, refrigerante, suco, açúcar, café da tarde, janta, lanche, cachorro quente...Deus tira esses pensamentos de mim...
Essa semana me deu uma preguiça de tudo, alimentação, água...atividade física nem se fala, preguiça, sono, fome, frio, tudo junto e misturado...RAIVA...
Meu presente de aniversário, alguns kilos a mais na balança, essa é a realidade...
Sabe aqueles dias em que dá vontade de não fazer nada, se eu pudesse ficava em casa o dia inteiro, acho que estou meio depre...não consigo mais dormir direito, preciso de remédio, sei lá...talvez um calmante, um sossega leão, rs
Estou muito mal, muito deprimida...meu rosto está cada dia mais cheio de espinhas, HORRÍVEL, já tentei tudo, mas nada está funcionando, estou muito triste comigo...

Diário de uma gordinha, 15/06/2011 DIA TRISTE

Será que mudo o dia de pesagem???

Terça feira...
Bom dia meninas, hoje tive uma surpresa, subi na balança e eis que vejo uma surpresa, eliminei mais 300gramas, fiquei feliz, será que tenho que mudar o dia de pesagem, rs...
Brincadeiras a parte hoje fiz "melequinha" fui tomar meu Bioslim e não vi que o tomaram meu leite desnatado e quando já estava batendo o shake é que percebi a burrada, coloquei leite integral, como já havia acontecido, o que restou foi tomar o shake, afinal eu não ia jogar fora né, sacanagem, mas acontece nas melhores famílias, rs...
Estou sem telefone e net ema casa desde sábado, então estou postando rapidinho, e lendo cada post de vocês, só não posso comentar mas logo logo volta e escrever para vocês, se Deus quiser e a telefônica me atender, rsrs...

Boa terça a todas

Dia dos namorados x dieta = -100gramas

Segunda feira, dia de pesagem, dia em que tudo pode estar ao seu favor, ou não...

Esse mês é o mais complicado para mim, a fome parece ser maior, a comida para engordar mais, a preguiça reina no meu mundo...Aniversários, festas, bolos, churrasco, tudo junto e misturado...caldinho, bolinho caipira, aí meus Deus, tentações, tentações...

Água?Raramente estou tomando e isso é horrível, tomo chá, bebo água para engolir o remédio, mas fora isso está difícil engolir esse líquido...

Café da manhã

3 colheres (sopa) Bioslim maçã banana

300ml leite desnatado - Jussara

1 colher (sopa) Ração Humana - Mãe Terra 

Lanche da Manhã

1 xícara chá verde com sabor maracujá - Leão

Almoço

2 colheres (sopa) arroz

2 colheres (sopa) feijão

2 nuggets de frango (FRITURA)

1 pedaço de fricassê de frango (queijo e batata palito - ERRADO)

1 pedaço pequeno bolo de laranja

2 fatias de bolo de aniversário recheado com doce de leite e ameixa (DOCE)

Mas apesar de só ter eliminado 100gramas, estou feliz, meu curso acabou e estudar agora só dia 28/07 então dá para descansar um pouquinho, mas essa semana estou feliz, meu aniversário é sexta feira, e semana que vem tem feriado...

Um pouquinho de felicidade para vocês, afinal somos humanos e temos deslizes...rs

Quarta feira

Bom dia meninas, firme firme...
Depois da semana subir na balança segunda feira me fez pensar muuuuuito, como um deslize pode "estragar" sua alimentação, rs...
Segunda estava tão triste que esqueci até de jantar, o que é ponto para mim, já que sinto mais fome durante a noite, mas é claro que tenho consciência de que o que fiz é ERRADO, ontem minha alimentação foi normal, estou anotando tudo o que como assim fica mais fácil de olhar e dizer, isso é bom ou isso é ruim, rs...
Não quero fazer uma alimentação com produtos light ou diet, quero comer coisas "normais", mas reduzindo a quantidade, essa semana estou tomando no café da manhã gelatina batida com iogurte desnatado, hoje bati com coalhada (alguém sabe quantas calorias tem?), lanche da manhã e lanche da tarde CHÁ VERDE com sabor ou sem sabor, tanto faz, mas estou tomando, rs...uma coisa que tenho que melhorar é inclusão de frutas e água, que por causa do frio está difícil...
Mas estou seguindo em frente, desistir jamais...

Beijinhos minhas lindas, o mês de Junho só está começando, rsrsrs...falta pouco para meu niver, quero ganhar de presente alguns kilinhos eliminados, rsrsrs...

Só 100gramas, mas não Desisti do DESAFIO 7kilos em 7Semanas

Bom dia!!!
Não emagreci o que esperava, mas a culpa é minha confesso...Uma noite de sábado recheado de pizzas, caldinhos e batatas fritas, e no domingo depois da caminhada UNIMED RUN 2011, café caprichado na padaria, pão com queijo prato derretido, e a noite BOLINHO CAIPIRA com refrigerante...
Por isso meu peso hoje não teve MUITA diferença

Peso:79,4
Hora:07:10

Mas não fiquei triste não, pois sei que o erro foi meu, vacilei na água e nas frituras, mas hoje já comecei tudo denovo

Café da Manhã:
1copo de iorgute desnatado COOP
1copo de gelatina de morango (200ml) ALGUÉM SABE QUANTAS CALORIAS TEM???
1colher sopa de Ração Humana - Mãe Terra

Lanche da Manhã
1xícara de chá verde sabor Maracujá - Leão

E água, preciso tomar água gente

Beijinho e bom começo de semana a todas...
Correria...

As escolhas que fazemos...

Olá meninas como começaram o mesmo de junho???
Muito frio aqui no Vale do Paraíba...
Hoje fui fazer minha matricula na faculdade, estou muito feliz apesar de estar cansada...esperei tanto por isso, Enem, Prouni, aff...como corri atras disso e enfim consegui, tudo bem que não é uma faculdade (ainda), mas para mim já uma grande vitória um curso técnico, 2 anos para me formar, mal começaram as aulas e já estou fazendo planos, rsrsrs...

Como é bom sonhar...

Bom minha alimentação está normal, sem muitas diferenças, estou tentando me manter, apesar das vezes sonhar com um belo bife com arroz, feijão, batata frita, salada hum...sinto até o cheirinho...mas sei que se eu exagerar engordo, ás vezes acho que engordei só de pensar, rs...o que eu tenho que melhorar é a água, esses dias frios tem sido difícil de beber 2litros, mas estou tentando...

Postar um recadinho para vocês está complicado, mas sempre leio o post de vocês, aos poucos estou me organizando...

Sábado tive uma noite maravilhosa, dormi como nunca havia dormindo antes, renovei todas as minhas energias...no serviço nada de novidade, não sei se isso é legal ou não,mas hoje estou muito feliz, que me permitir comer chocolate e pipoca doce, mas amanhã volto a comer menos...hoje eu mereci...só Deus sabe o meu esforço para conseguir esse curso...

Vou dormir e sonhar com tudo que tenho direito, beijos

AMO TODAS VOCÊS...